隙間時間で満足度を上げよう!

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今年の夏は、台風が多く、記録的な大雨など、

予定が大幅に狂うことの多かったですね。

みなさんの周りでは
被害はありませんでしたか?

自分の力ではどうしようもない悪天候。

でも、こんな時は、逆に
かなりまとまった予定外の「空き時間」

できたりします。

私の友人は、

急に換気扇の掃除をしたそうです。
私は、ちょっと真面目に

受けたセミナーの復習をしました。

おかげで、ちょっと【満足】です!

じつは、この感情が大切なんです。

ちょっと目的地に早くついた、

とか、
待ち時間が長い、とか、今回の様に、

突然予定空いてしまったとか。

そんな時、ただぼーっとしてたらもったいない!

そんな時は、

「◯分あったら出来ることリスト」
を持っていると、すかさず、

行動に移せますよ♪

そして、これ、結構その日の

充実感、満足度が上がりますよ^_^

私もこの「やるコミ♪happy mind」は、

10分くらい隙間時間があったら
書くことにしています。
まとまった時間ができたら。。。
なんて思っていたら、いつまでたっても、

時間はありません。これ、ほんとです。

時間は自分で作るものって、

こういうことだったのかも。。。

大事なのは、

「何をやりたいか」
「それをやるのに何分かかるか」

を、明確に知ってることです。

10〜15分で出来ることリストは

かなり有効ですのでおススメです^_^

私はこんどは、

1分 あったら出来ることリスト
を作ってみようと思います!
♪どんな隙間時間を意識してすごしますか?
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