時間は感情

先日、テイクアウトのお店で注文した時に、
「すみません、10分ほどお時間いただけますか?」と言われました。

こんな時皆さんならどうされますか?

以前の私なら、

10分も?」と思いながら、
携帯でも見て時間を潰してたかも。

今は、

どこか外で10分時間があったら?

本(kindleとかね)を読む

または
メルマガ(このhappy mindとか)を書く
などが多いですね。

進む量はまあそこそこですが、

後の気分はとても良いです!

そう、時間、というのは、

忙しいかどうか、じゃなくて、
その時の【自分の感情】次第とも
言えるんですよ。

すごく忙しい1日で夜にはクタクタでも、

充実した良い日だったなあ、
ということもあれば、

大したことしなかったのに、

なぜか疲れてて、
今イチな気分の日もあります。

その違いはどこにあるのでしょう?

それは。。。

何をするか、予め決めているか

その時になって「何しよう?」

と考えたか?

の違いかも。

自分がやろう、やりたい、

と思ってたことを実行できた時、
私たちは、とても気分が良くなります。
そして、【自己信頼感】も上がります。
(ココとても大事です!)

ノープランの時は、

その時の気分次第でダラダラ。。。
流されてしまいがち

一度しかない人生。

良い気分、感情で過ごしたいですよね、

♪流されないために、どんな工夫をしますか?

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