脳と学習♪身体の使い方のヒント

♪インナーゲーム、もう一人の自分

テニスのコーチ、ティモシー・ガルウェイさんの本から。
何かやろうとしたとき、自分の中で何が起こっているのか?

そして、それをどのようにしたら、自分の持っている能力を発揮する事ができるのか。。。
ちょっと東洋的とも言えるアプローチから、人のこころの内側を解明してくれています。
スポーツだけでなく、音楽でも何でも、何か「上手くなりたい!」と思う人は
どなたでもヒントが得られると思います。

インナーゲーム1♪二人の自分
インナーゲーム2♪自分を邪魔するものは自分
インナーゲーム3♪何に集中するべきなのか
インナーゲーム4♪感じる事と考える事
インナーゲーム5♪真の自信を追及するために

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